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Sementes de Abóbora Sem Casca 150g

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  • Cod.: 2011
  • Disponibilidade: Esgotado
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    Esgotado

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    O consumo diário da semente de abóbora fornece muitas vantagens para a saúde, como fortalecer o sistema imunológico e render boas noites de sono. Com um sabor suave e doce (similar ao das nozes), as sementes têm ganhado espaço no cardápio de várias pessoas por se tratar de um dos alimentos mais nutritivos que existem. O alimento ainda colabora para a manutenção da saúde do intestino, coração, ossos e rins, além de prevenir e combater infecções bacterianas, virais e fúngicas.

    As sementes de abóbora ainda são uma opção para quem quer perder peso, vez que aumenta a sensação de saciedade. Dentre os nutrientes da semente de abóbora, destacam-se os macrominerais (enxofre, fósforo, magnésio, cálcio e potássio); os microminerais (cobre, zinco, manganês, ferro); fibras (polissacarídeos vegetais da dieta, como celulose, hemiceluloses, pectinas, gomas, mucilagens e a lignina), além do betacaroteno. Com a sua grande variedade de minerais e vitaminas, estas são as mais ricas das sementes que são conhecidos por tratar problemas de próstata, artrite e ataques de parasitas. Pesquisas recentes revelaram que o maior benefício da semente de abóbora diz respeito à melhora da saúde dos homens e aumento do desempenho sexual.

    Melhora da saúde da próstata e aumento do desempenho sexual

    Pesquisas mostram que as propriedades das sementes de abóbora são benéficas para a saúde da próstata, assim como para o tratamento de hiperplasia prostática benigna (HPB, conhecida como o aumento na próstata). A semente contêm componentes conhecidos como fitosteróis, que previnem a transformação da testosterona em di-hidrotestosterona, a causadora do aumento da próstata. Ainda possuem muitos benefícios para a vida sexual, vez que agem como um estimulante sexual, aumentam a libido e a produção de esperma saudável em homens. Isso ajuda a manter o funcionamento saudável da próstata e aumenta o desempenho sexual.

    Alívio dos sintomas da pós-menopausa

    Pesquisas mostram que as mulheres suplementadas com sementes de abóbora no decorrer de 12 semanas tiveram pressão arterial reduzida, aumento do colesterol HDL, bem como redução da gravidade dos sintomas associados à insuficiência hormonal, como calores (fogachos), dores de cabeça e dor nas articulações.  Além disso, o alimento combate mudanças cardiovasculares adversas associadas à deficiência de estrogênio, como pressão arterial e anormalidades lipídicas.

    Benefício contra o diabetes

    As sementes de abóbora aumentam a regulação da insulina em pacientes diabéticos, dessa forma diminuem o estresse oxidativo que desempenha um papel vital para manter os níveis de açúcar no sangue regulados.

    Benefícios contra a artrite

    As sementes de abóbora possuem propriedades anti-inflamatórios, desta forma, reduzem a rigidez, dor e inchaço em caso de artrite.

    Benefícios no combate a insônia

    As sementes são ricas em proteínas, aminoácidos, triptofano e glutamato. O triptofano é convertido em serotonina e niacina, uma substância natural que combate e previne a insônia.

    Outros benefícios

    • Combate o estresse;
    • Combate dores de cabeça e articulações;
    • Cura a gastrite;
    • Aumenta a densidade óssea;
    • Combate a depressão;
    • Diminui os riscos de cálculos renais;
    • Trata a nefrite;
    • Reduz o colesterol ruim;
    • Combate a síndrome do intestino irritável;
    • Aumenta a saciedade e ajuda no processo de emagrecimento;
    • Favorece a saúde dos olhos;
    • Combate a perda de cabelo;
    • Favorece a saúde da pele, cabelos e unhas;

    Sugestão de consumo

    Pode-se acrescentar em pratos no dia-a-dia, como por exemplos em saladas, arroz e sopas. O indicado é ingerir pelo menos uma colher de chá das sementes todos os dias.

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